Aktualności w moim życiu prywatnym i zawodowym:

2026

Lipiec

16 lipca, czwartek

Dalej irytuje mnie narracja większości lekarzy, opublikowałam więc tekst Naprawa. Jest on dla mnie niezwykle trudny.

8 lipca, środa

Dalsze prace nad uzupełnianiem treści na tej stronie :) Skopiowałam większość tego, co uznałam za wartościowe z Facebooka.

7 lipca, wtorek

Wkurzają mnie kolejne doniesienia o nieprawidłowościach w ochronie zdrowia, stąd tekst Frajerka.

Czerwiec

23 czerwca, wtorek

Przed nami fala upałów. Pamiętajcie o nawodnieniu i ochronie przed słońcem! W taką pogodę warto unikać narażenia na promienie słoneczne za wszelką cenę. W czasie ekstremalnych upałów polecam nie tylko nakrycie głowy, ale i zasłonięcie całego ciała przewiewnymi, luźnymi i lekkimi tkaninami (najlepiej naturalnymi). W ten sposób unikniemy bezpośredniego nagrzewania skóry przez słońce. Sprawdzić się też może... parasol. Jego nazwa w końcu pochodzi od ochrony przed słońcem! Na pustyni zasłania się też często twarz, aby uniknąć parowania wody przez usta, ale tam jest zwykle bardzo sucho. Warto mieć gdzieś z tyłu głowy i takie rozwiązanie.

Zadbajcie także o to, aby i Wasze mieszkanie/dom się nie nagrzewał, więc zasłońcie rolety a w nocy otwierajcie okna. Zapewnijcie dostęp do wody zwierzakom a i sami zabierajcie ze sobą wszędzie wodę. W miarę możliwości lepiej nie wychodzić w godzinach 10-15. Zwróćcie uwagę na seniorów i małe dzieci. Odwodnienie jest jedną z najczęstszych przyczyn majaczenia u osób starszych, które mają problem z odczuwaniem pragnienia.

20 czerwca, sobota

Wzięłam udział w mini-konferencji w Toruniu "Najnowsze zalecenia PTLO 2026", gdzie przedstawiono najnowsze wytyczne z zakresu leczenia choroby otyłościowej. Wskazano na konieczność kompleksowego zajęcia się pacjentem - samo wystawienie recepty na silnie działające leki to błąd. Należy odszukać przyczynę choroby, zdiagnozować ją i wdrożyć odpowiednie postępowanie, najlepiej wspólnie z zespołem terapeutycznym, na który składa się m. in. dietetyk, psycholog i fizjoterapeuta. Fenotypowanie może być w tym pomocne - polega na podzieleniu pacjentów na grupy np. "głodny mózg" lub "wolne spalanie", chociaż prace w tym zakresie jeszcze trwają. Jest to z resztą zgodne z tym, co obserwuję w gabinecie - inaczej podejdę do osoby u której dominuje jedzenie emocjonalne, a inaczej do osoby u której przeważają problemy metaboliczne (treningu siłowy witaj). Silną dyskusję wywołało dalsze zawieszenie programu KOS-BAR, "utknięcie" procedowania powstania nowej umiejętności lekarskiej jaką jest obesitologia (obecnie jedyną możliwością nauki w tym zakresie dla lekarzy jest zrobienie certyfikacji w PTLO) oraz braku nadziei na refundację leków. Cóż, znowu zamiast stawiać na profilaktykę i zajęcie się podstawami, państwo woli leczyć powikłania choroby otyłościowej jak cukrzyca, nadciśnienie czy zdarzenia sercowo-naczyniowe.

Każdy z uczestników konferencji dostał zalecenia w formie papierowej. Są prawie dwa razy grubsze niż poprzednie, więc zapoznanie się z nimi trochę mi zajmie :) W wersji internetowej chyba jeszcze się nie ukazały, to świeża sprawa, ale jak się pojawią to podzielę się linkiem.