Sympozjum w Splicie 2026

W maju 2026 uczestniczyłam w sympozjum w Splicie organizowanym przez European Lifestyle Medicine Council dotyczącym Medycyny Stylu Życia. Wcześniej ograniczałam się do krajowych konferencji i spotkań, towarzyszyły mi więc obawy o poziom mojego języka angielskiego i nadzieje na spotkanie ciekawych ludzi.

Samo sympozjum było bardzo kameralne, dając przestrzeń na rozmowy i wymianę poglądów. Najpierw poruszono temat depreskrybcji leków. My, lekarze, bardzo chętnie przepisujemy pacjentom kolejne leki, ale prawie wcale ich nie odstawiamy. Prowadzi to do wzrostu interakcji i działań niepożądanych między nimi. Lek, który na jednym etapie życia był potrzebny, na innym może już wcale taki nie być. Odstawianie leków wymaga jednak nie lada odwagi od lekarza - musi wytłumaczyć swoją decyzję pacjentowi oraz kolegom po fachu.

Duży panel poświęcony był odpowiedniemu odżywianiu, znowu przewinęła się koncenpcja talerza planetarnego od Lancet, która łączy w sobie troskę o pacjenta z zasobami lokalnymi i środowiskiem, w którym żyje. Inspirującym tematem był „social prescribing” czyli „recepta społeczna” - możliwość kierowania pacjentów przez lekarzy w Wielkiej Brytanii na różne lokalne zajęcia, jak taniec, ogrodnictwo czy wolontariat. Nie obyło się bez nowinek, jak (mądre) wykorzystanie narzędzi AI i LLM w Medycynie Stylu Życia. Omówiono rolę terapii poznawczo-behawioralnej w bezsennosci oraz przedstawiono organizacje, jak PAN oraz HEAL zajmujące się promowaniem prozdrowotnych interwencji.

Drugiego dnia dano nam możliwość wzięcia udziału w warsztatach. W ich trakcie projektowałam interwencje z zakresu stylu życia w celu indukcji remisji cukrzycy typu 2. Jest ona możliwa, jeżeli pacjent zredukuje masę ciała o ok 15%, m. in. dzięki działaniom z zakresu aktywności fizycznej, odżywiania oraz psychologii. Kolejne warsztaty to był totalny hit i nowość dla mnie czyli… degustacja oliwy z oliwek. Dowiedziałam się o podstawowych różnicach w rodzajach oliwy oraz o tym, którą najlepiej wybierać (extra virgin). Ale i sama oliwa extra virgin różni się od siebie w zależności od jakości użytego surowca oraz momentu zbioru owoców.

Najmocniejszą jednak stroną sympozjum była możliwość zawarcia nowych znajomości i poznania interesujących ludzi oraz ich perspektyw. Jest to duża ulga, znaleźć się w towarzystwie osób, które myślą podobnie do mnie. Równocześnie przekonałam się, że żaden system zdrowotny w Europie nie jest idealny… nawet koledzy z Holandii i Norwiegii narzekali na systemowe absurdy, których doświadczają u siebie w pracy! Nie sądziłam, że po spotkaniu w międzynarodowym gronie zacznę doceniać system zdrowotny w Polsce...